Clorofiloterapia: El boom de la magia verde

"La clorofila mejora la calidad de vida de las personas a través del pigmento verde de las plantas".

PAOLA PASSIG V. Hace 2500 años Hipócrates dijo "que tu alimento sea tu única medicina". Una frase que revela claramente cuán importante es lo que comemos para mantener un cuerpo sano. Nada nuevo si pensamos que hace miles de años ya estaba establecido que la mejor forma de conservar la salud consistía en una dieta sana y en un colon limpio, premisa que está cobrando cada día más adeptos: cualquier persona puede recuperar la salud desintoxicando y fortaleciendo las células sanas, de manera que sea el propio organismo el que se cure a sí mismo. Así las cosas un semiayuno para purificar la sangre, alimentos que proporcionen nutrición a las células, calor húmedo y masajes para relajar los músculos, aire limpio para proporcionar oxígeno a los pulmones y ejercicio para estimular la circulación, agua limpia y fresca para lubricar los tejidos corporales y el rechazo del miedo para permitir un relajamiento real, constituyen la fórmula ideal, aunque en estos tiempos algo difícil de materializar. Es justamente ante la evidencia de que lo que comemos nos sana o nos enferma, y que los tiempos modernos nos impiden llevar un estilo de vida quakero, que existen suplementos y una serie de pastillitas naturales que prometen sanar donde el cuerpo pida. Aquí es donde entra la clorofiloterapia, que consiste en la ingesta de gotas o cápsulas de clorofila tendiente a oxigenar y desintoxicar el organismo. El pionero en nuestro país, Benigno Suárez, presidente de la Asociación de Homeópatas e Iriólogos de Chile, alquimista, y quien ha trabajado desde hace 30 añs en plantas medicinales, cuenta que descubrió la clorofila por casualidad, observando a los animales. "Un tío tenía un predio donde había un potro brioso, una inmensa bestia llena de músculos y siendo yo un niñito débil, pensé 'si quiero ser fuerte como el caballo debo comer como él'. Mire alrededor y el potrero estaba sembrado con alfalfa. Saqué la alfalfa, hice un juguito y lo tomé con miel. Me sentí excelente y así, desde esa época, comencé a sacarle el jugo a las plantas medicinales y a tomarlo. Fui autodidacta en naturismo, me metí en el proceso alquímico y esto fue, finalmente, lo que me llevó a descubrir los beneficios de la clorofila y lo que me dio mejor resultado para su elaboración".

Ejercicios para aumentar glúteos

Los Glúteos son una de las partes del cuerpo que todas queremos lucir bien y que son difíciles de ejercitar y de moldear. Aunque existen muchas técnicas para levantar y aumentar glúteos (como las que nos entrega la ropa push up), lo mejor es que podamos hacer ejercicios para que realmente nuestro trasero esté bien formado, y no que solo sea una ilusión. Lo mejor es que realices ejercicios aeróbicos, una rutina donde puedas quemar grasas y mejorar tu sistema cardiovascular de paso.

Luego de ello podrás realizar unos ejercicios específicos para que tus glúteos se formen mejor, como los siguientes: